Author Archives: admin

Gạo lức huyết rồng có tác dụng gì, sao lại được ưa chuộng như vậy

Gạo lứt Huyết Rồng không những làm đẹp da và duy trì vóc dáng mà còn có thể ngăn ngừa nhiều bệnh như sỏi thận, tiểu đường, ung thư… Gạo lứt không chỉ được dùng để nấu cơm mà còn có thể chế biến thành món nước gạo lứt tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tác […]

Các công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của Hạt Chia

Du nhập vào Việt Nam không lâu, hạt chia giờ đây đã trở thành sự lựa chọn khôn ngoan cho những ai đã và đang theo đuổi lối sống lành mạnh. Thế nhưng vẫn còn rất nhiều người chưa biết đến lợi ích cũng như cách sử dụng hiệu quả loại “siêu thực phẩm” này. […]

Ngũ cốc cho buổi sáng, những điều cần biết!

Ngũ cốc từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm hữu hiệu trong việc hỗ trợ giảm cân. Đây là thực phẩm ăn sáng cực kỳ phổ biến bởi dễ dàng chuẩn bị và thuận tiện cho những người sống lối sống bận rộn. 1. Các loại ngũ cốc tốt cho nhất […]

Gymer – Lựa chọn thông minh!

Lối sống càng hiện đại, mọi người càng ý thức nâng cao thể chất, chất lượng sống của chính mình mỗi ngày. Trong đó, tập gym được nhiều bạn trẻ công sở như chị Phương lựa chọn như một cách “tiếp sức” năng lượng cho thần thái lẫn ngoại hình tự tin hơn. Chị Phương […]

Bí kíp cân bằng dinh dưỡng ngày Tết

Những bữa tiệc ngày Tết thường giàu đạm và chất béo nhưng lại ít chất xơ và vitamin. Để bảo đảm cân bằng dinh dưỡng cho cả gia đình trong dịp Tết, bạn nên làm gì?   Nhiều chuyên gia khuyến cáo, việc nạp vào cơ thể một lượng năng lượng dinh dưỡng trong thời […]